Hay días en los que me siento abrumado por emociones negativas

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Me resulta difícil aceptarme a mí mismo tal como soy

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Me siento invisible cuando las conversaciones sobre relaciones y sexualidad asumen automáticamente que todos somos heterosexuales

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Me siento tan perdido y confundido, no entiendo por qué no puedo encajar en ningún grupo social en la escuela

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Me siento agobiado por el estrés y no puedo encontrar una salida

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siento un miedo constante y paralizante sin saber a qué

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Tengo una tendencia a repetir patrones de comportamiento dañinos, aunque conscientemente sé que no son buenos para mí

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A menudo me siento desesperanzado, como si no hubiera nada que esperar.

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Aunque intento ser positivo, siempre acabo centrándome en lo negativo

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Siento que estoy atrapado en un patrón de auto-sabotaje, a pesar de que trato de romperlo

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a menudo me encuentro durmiendo en el trabajo o en la escuela, lo que afecta mi rendimiento

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cada vez que intento concentrarme, mi mente divaga a mil lugares diferentes

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Siento que estoy perdiendo contacto con quién soy realmente, pero no puedo entender cómo volver a conectarme conmigo mismo

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Me cuesta mucho aceptar el cambio, incluso cuando sé que es necesario

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Me cuesta aceptar y entender mis propias emociones

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Constantemente tengo sueños que parecen muy reales y a veces hasta aterradores, y no sé qué hacer con ellos

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