Aunque practico yoga y meditación, todavía me siento estresado y ansioso

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Me siento constantemente cansado, incluso después de una noche completa de sueño

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Me encuentro teniendo problemas para dormir, a pesar de seguir una rutina de sueño regular

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A pesar de mis esfuerzos, no puedo encontrar el equilibrio entre mis tres doshas

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Aunque intento seguir una dieta ayurvédica, a menudo me encuentro comiendo alimentos procesados por conveniencia

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Me siento abrumado por mis responsabilidades diarias, no puedo encontrar el tiempo para centrarme en mí mismo

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a menudo me encuentro ignorando los signos de hambre de mi cuerpo

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Aunque trato de comer de todo, siempre me siento fatigado y sin energía

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No puedo encontrar un equilibrio entre mi dieta y mi vida social, siempre estoy rompiendo mi dieta cuando salgo con amigos

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No sé si los suplementos deportivos son buenos para mi o si sólo estoy gastando dinero

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No entiendo por qué no tengo apetito después de los entrenamientos intensos

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Aunque estoy comiendo más, me siento más débil durante los entrenamientos

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No sé qué alimentos son mejores para comer antes y después de los entrenamientos

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Me siento frustrado porque no puedo seguir una dieta constante, siempre termino rompiéndola

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A pesar de seguir una dieta baja en grasas, no estoy perdiendo grasa corporal

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Me siento confundido con tanta información sobre nutrición deportiva, no sé qué es lo mejor para mi cuerpo

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