a veces me siento mal después de comer, incluso si no he comido mucho

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No consigo mantener una dieta equilibrada, siempre acabo comiendo más de algún nutriente y menos de otro

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No puedo resistir la tentación de los dulces y los alimentos procesados, a pesar de saber que no son buenos para mi salud

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Aunque estoy comiendo alimentos saludables, me siento hinchado y con malestar estomacal después de cada comida

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Estoy perdiendo peso muy rápido, aunque estoy comiendo más que antes

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Estoy teniendo problemas para ganar masa muscular, a pesar de comer alimentos ricos en proteínas

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Me siento agotado todo el tiempo, aunque estoy comiendo más proteínas y carbohidratos que nunca

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A pesar de seguir una dieta estricta, no estoy viendo los resultados que esperaba en mi rendimiento deportivo

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la comida solía ser una fuente de consuelo para mí, pero ahora se ha convertido en una fuente de estrés.

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a veces me fuerzo a comer, pero luego me siento culpable

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estoy evitando salir a comer porque no quiero enfrentar mi falta de apetito

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me preocupa que mi falta de apetito esté afectando mi salud

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siento que debería estar comiendo más, pero no puedo obligarme a hacerlo

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No entiendo porque mi cuerpo no se recupera rápido después de los entrenamientos aunque estoy comiendo bien

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me siento ansioso en torno a la comida y no entiendo por qué

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a menudo me salto el desayuno y luego no tengo hambre durante el día

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