Siento que la comida controla mi vida, en lugar de ser yo quien la controle

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Aunque trato de seguir una dieta balanceada, siempre me siento hambriento

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Siento que mi relación con la comida está afectando mi autoestima

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Me siento atrapado en un ciclo de dietas y atracones

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Me siento culpable cada vez que rompo mi dieta

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Trato de comer bien, pero me resulta difícil cuando estoy en reuniones sociales

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A veces siento que mi deseo de comer es más fuerte que mi voluntad

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A pesar de que hago ejercicio, no logro bajar de peso

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Me resulta difícil encontrar un equilibrio entre comer saludable y disfrutar de la comida

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Me siento abrumado por la cantidad de información sobre nutrición que hay

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me siento atrapado en un trabajo que no me gusta

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no entiendo por qué me cuesta tanto concentrarme

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siento que siempre estoy corriendo, pero nunca llego a ninguna parte

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siento que no puedo decir "no", incluso cuando quiero

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me siento perdido, como si no tuviera propósito en la vida

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no entiendo por qué me es tan difícil hacer amigos

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