Me encuentro evitando ciertos lugares o personas que me recuerdan a mis traumas

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me cuesta mucho decir no cuando me piden favores, aunque eso signifique sacrificar mi tiempo

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Tengo miedo de salir con amigos porque no puedo controlar lo que como

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No entiendo por qué sigo sintiéndome insatisfecho con mi apariencia a pesar de todas las cirugías que me he hecho

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me encuentro a menudo comparándome con los demás, sintiéndome insuficiente en comparación

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Me siento cansado todo el tiempo, pero no sé por qué

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Me siento constantemente juzgado y evaluado por los demás

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Siento que siempre doy más en mis relaciones que lo que recibo

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A menudo me siento vacío y desconectado de mí mismo

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me cuesta mucho decir "no", incluso cuando sé que debería

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A pesar de mis esfuerzos por ser paciente, a veces me encuentro frustrado

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Siempre estoy preocupado por lo que los demás piensen de mí

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Me cuesta decir "no" a las personas, aunque esté agotado y necesite tiempo para mí mismo

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quiero disfrutar de una cena tranquila, pero siempre estoy pensando en las tareas del día siguiente

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No comprendo por qué, a pesar de que siempre he tratado de ser paciente, la gente sigue siendo impaciente conmigo

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Me resulta difícil aceptar los cumplidos, siempre pienso que hay una intención oculta detrás

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