Me siento inseguro cuando no puedo cumplir con los estándares de belleza masculina que veo en los medios

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No entiendo por qué no puedo disfrutar de cosas que se consideran "femeninas" sin ser juzgado

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Me siento incómodo cuando se espera que sea el líder o el que toma decisiones en todas las situaciones

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Cuando alguien se aleja de mí, siempre pienso que es por algo que hice mal

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A veces me siento abrumado por mis propios pensamientos

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Me resulta difícil concentrarme, mi mente se dispersa con facilidad

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A pesar de que tengo todo lo que quería, siento un vacío interno

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Me siento constantemente agotado, aunque duermo las horas que se suponen necesarias

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A veces prefiero estar solo, porque me da miedo que si me muestro tal como soy, las personas me rechacen.

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Me cuesta mucho aceptar mis errores, siempre pienso que si los reconozco los demás me verán como un fracasado

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Me resulta difícil establecer límites, porque temo que los demás se enfaden conmigo y me rechacen

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Cuando alguien me hace una crítica, me lo tomo muy personal y creo que esa persona no me valora

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Siento miedo de intentar cosas nuevas, por temor a fracasar y que los demás se burlen de mí

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Evito los conflictos a toda costa, siempre temo que si me enfrento a alguien, esa persona me rechazará

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No me atrevo a cambiar de trabajo, aunque no estoy satisfecho, por temor a que en otro lugar no me acepten

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Me cuesta mucho abrirme emocionalmente a las personas por miedo a que me lastimen

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