Me resulta difícil sentirme satisfecho con lo que tengo, siempre estoy buscando más

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Me cuesta mucho dejar ir el pasado, siempre estoy reviviendo errores y arrepentimientos

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Siento que estoy constantemente comparándome con los demás, y siempre me siento insuficiente

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Me siento atrapado en un ciclo de pensamientos negativos, no puedo sacudirme la sensación de que las cosas siempre van a salir mal

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Me cuesta mucho abrirme a los demás, siempre estoy preocupado por ser vulnerable

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Siento que no estoy viviendo la vida que realmente quiero, pero no sé cómo cambiarlo

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Me cuesta mucho aceptar críticas, incluso cuando sé que son constructivas, me las tomo muy a pecho

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Siento que siempre estoy dando y nunca recibo, me siento agotado

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Me siento desconectado de los demás, incluso cuando estoy en un grupo, siento que no encajo

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Me resulta difícil tomar decisiones, siempre estoy preocupado por tomar la decisión equivocada

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Me aterra la idea de perder a las personas que amo, por lo que a veces me comporto de manera controladora

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Me aterra la idea de cometer errores, por lo que a menudo evito tomar riesgos

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El miedo a la desaprobación me hace seguir la multitud en lugar de seguir mi propio camino

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Siento un miedo constante a la incertidumbre, lo que me impide tomar decisiones o cambiar

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El miedo a la crítica me impide compartir mis ideas o contribuciones

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Me aterra la idea de ser abandonado, por lo que a veces me aferro demasiado a las personas

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