A pesar de mis esfuerzos, me cuesta mucho establecer límites saludables

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Siento que siempre estoy luchando, incluso cuando no hay nada contra lo que luchar

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Me encuentro atrapado en un ciclo de pensamientos negativos que no puedo parecer romper

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A menudo siento que estoy nadando contra la corriente en lugar de fluir con la vida

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Me resulta difícil aceptar el cambio y a menudo me resisto a él.

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Siento que estoy atrapada en patrones de comportamiento que no me benefician, pero no sé cómo cambiarlos

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No entiendo por qué me resulta tan difícil perdonar y dejar ir el pasado

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Siento que no encajo en ningún lugar, aunque no sé bien qué es lo que busco

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Me resulta difícil poner límites a los demás, lo que a veces me hace sentir abrumado

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Siento que siempre tengo que estar haciendo algo, no puedo simplemente estar

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Siempre siento que los demás me están juzgando, aunque no tengan motivo para hacerlo

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Me cuesta mucho dejar ir las cosas del pasado y esto me impide disfrutar del presente

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Me siento constantemente insatisfecho con lo que tengo, aunque no sé exactamente qué es lo que busco

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Siempre me siento abrumado por mis emociones y no sé cómo manejarlas.

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No entiendo por qué siempre me siento tan inseguro sobre mis decisiones

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A pesar de que tengo metas, no puedo encontrar la motivación para alcanzarlas

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