Hay momentos en que siento una repentina ansiedad, incluso cuando todo está bien

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Me siento frustrada porque el método anticonceptivo que estoy usando está afectando mi estado de ánimo

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Me viene mucho a la cabeza la pregunta de si ¿Estoy haciendo una diferencia en el mundo?

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Quisiera poder proteger a mis hijos de todo este dolor, pero no sé cómo

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No entiendo por qué a veces mi mente va a mil por hora, tengo tantas ideas y planes, pero después no puedo concentrarme ni en la tarea más sencilla

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Me siento impotente y no entiendo por qué la vida tiene que ser tan injusta

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Me cuesta decir no, incluso cuando sé que estoy sobrecargado

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a veces me siento tan ansioso que no puedo funcionar

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Me siento ansioso cuando no tengo mi teléfono a mano

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Me resulta difícil mantener la calma cuando mi hijo se pone hiperactivo

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Siento un miedo constante a la crítica y me preocupa constantemente lo que los demás puedan pensar de mí

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A veces me despierto en medio de la noche y no puedo volver a dormir

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Siento que siempre debo estar ocupado y me cuesta mucho relajarme

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Aunque quiero empoderar a mi equipo, a menudo me encuentro tomando decisiones por ellos

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Siento miedo cada vez que pienso en tener relaciones sexuales

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Me cuesta mucho dormir, mi mente no deja de pensar

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