Me han dicho que a veces parezco distante cuando en realidad estoy concentrado en la conversación

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No sé por qué, pero a veces me encuentro mirando a un punto fijo en lugar de a la persona con la que estoy hablando

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A menudo me encuentro inclinando la cabeza hacia un lado cuando hablo con alguien, pero no sé por qué

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Me han dicho que a veces pongo caras raras cuando escucho a los demás, pero no me doy cuenta en el momento

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A veces me cuesta entender el lenguaje corporal de los demás, aunque intento prestar atención

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A menudo me encuentro jugueteando con algo en mis manos cuando hablo con alguien, como si necesitara ocuparlas para sentirme cómodo

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Me doy cuenta de que a veces hablo demasiado bajo y las personas no me entienden, pero no sé cómo cambiarlo

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Me encuentro en un estado de constante frustración, parece que nada de lo que hago es suficiente

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Siento que no estoy en control de mi vida, como si fuera un espectador más que un participante

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Siento un miedo constante al fracaso que me paraliza y me impide actuar

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Siento que no puedo conectarme con las personas de mi alrededor, aunque realmente lo deseo

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Me resulta difícil expresar mis emociones, incluso cuando sé que es importante hacerlo

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Siento que no estoy viviendo mi vida al máximo, como si estuviera atrapado en una rutina

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No puedo evitar sentirme culpable por cosas que están fuera de mi control

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Tengo un miedo constante de ser juzgado por los demás

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Me siento agotado todo el tiempo, incluso cuando no hago nada físicamente exigente

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