Me resulta difícil decir no, aunque a veces me siento agotado

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No entiendo por qué me cuesta tanto perdonar y olvidar

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me siento atrapado en relaciones tóxicas y no sé cómo salir de ellas

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Me cuesta mucho pedir ayuda, aunque sé que la necesito

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Me doy cuenta de que estoy constantemente juzgándome a mí mismo y a los demás, pero no sé cómo parar

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siento que siempre tengo que estar haciendo algo productivo y me cuesta mucho simplemente "ser".

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Me escondo detrás de las bromas para evitar enfrentarme a mis miedos

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Me siento desconectado de mi yo interior y eso me impide tomar decisiones claras

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Siento que no puedo ser yo mismo en torno a ciertas personas por miedo a ser juzgado o rechazado

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siento que no puedo hacer cambios en mi vida

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siento que nunca puedo hacer suficiente, que siempre tengo que hacer más

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me siento desconectado de mi cuerpo y de mis necesidades físicas

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me cuesta mucho expresar mis emociones, siento que me van a juzgar

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No puedo dejar de pensar en errores que he cometido en el pasado

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Siento un malestar generalizado y no sé a qué se debe

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A veces siento que no puedo liberar mis emociones a través de la danza

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