Siento que he perdido mi identidad desde que mis hijos se fueron de casa

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Me siento desconectado de mis amigos que todavía tienen hijos en casa

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Me siento excluido de las conversaciones sobre los niños en las reuniones sociales

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Me siento ansioso por el futuro ahora que mis hijos están creando sus propias vidas

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Me resulta difícil aceptar que mis hijos ya no son los pequeños que solían ser

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Siento que ya no soy necesario en la vida de mis hijos

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Me siento triste al pensar que mis hijos ya no necesitarán mis consejos

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Me encuentro llorando sin razón aparente desde que mis hijos se fueron

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Siento un vacío cuando veo el asiento trasero del coche vacío

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Me siento desorientado sin la rutina diaria de cuidar a los niños.

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Me siento solo aunque esté rodeado de gente

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a veces, en medio de una multitud, me siento más solo que nunca

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me cuesta conectar con las personas, incluso con las que están cerca

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a veces, no quiero estar solo, pero no sé cómo cambiarlo

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me siento incomprendido, como si nadie pudiera entender lo que estoy pasando

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me siento aislado, como si estuviera en una isla desierta

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