me molesta que las personas no cumplan con sus compromisos, siento que no valoran mi esfuerzo

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me cuesta mucho perdonar a las personas, siempre guardo rencor

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siento que no tengo control sobre mi vida, siempre estoy reaccionando a lo que pasa

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me cuesta mucho pedir ayuda, siento que me van a ver como débil

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siento que siempre tengo que estar haciendo algo, no puedo estar en silencio

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Siento vergüenza cuando me comparo con los demás, siempre siento que no estoy a la altura

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siento que no puedo ser yo mismo, siempre estoy tratando de encajar

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me cuesta mucho aceptar críticas, siempre las tomo como un ataque personal

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me siento constantemente agotado, siento que no tengo tiempo para mí

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siento que no puedo confiar en las personas, siempre pienso que tienen segundas intenciones

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me cuesta mucho expresar mis emociones, siento que me van a juzgar

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siento que no soy suficiente, que siempre tengo que hacer más y más para ser valorado

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me siento muy presionado por cumplir con las expectativas de los demás

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me molesta constantemente la actitud de las personas, siento que no pueden ser auténticas

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me cuesta mucho tomar decisiones, siempre dudo de si estoy haciendo lo correcto

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tengo la necesidad de controlar todo lo que pasa a mi alrededor, me da miedo el cambio

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