A pesar de tener todo lo que necesito, no puedo evitar sentirme insatisfecho

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No entiendo por qué siempre me siento tan agotado, a pesar de que duermo lo suficiente

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Siento que no importa cuánto me esfuerzo, nunca logro alcanzar mis metas

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Me siento constantemente presionado para cumplir con las expectativas de los demás.

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Aunque hago todo lo posible por ser positivo, siempre parece haber algo que me tira hacia abajo

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Siento que no estoy en control de mi vida y eso me frustra

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A veces siento que estoy viviendo la vida de otra persona

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Me cuesta mucho aceptarme tal y como soy

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me molesta que las personas no valoren mi tiempo, siento que no respetan mi espacio

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Me cuesta mucho pedir ayuda, siento que me van a juzgar por no poder hacer las cosas solo

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No puedo ir al gimnasio porque me siento avergonzado de mi cuerpo

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Siempre tengo miedo de que la gente se ría de mí, incluso cuando sé que no hay razón para ello

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Cuando hago algo mal, me siento avergonzado durante días, aunque sea un error pequeño

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No puedo aceptar un cumplido sin sentirme incómodo y sin saber cómo responder

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Me cuesta hablar en público, cada vez que lo hago me pongo rojo y empiezo a tartamudear

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siento que siempre estoy en competencia con los demás, no puedo disfrutar de mis logros.

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