Aunque trato de relajarme, siento que mis músculos están siempre rígidos

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Siempre he sido una persona saludable y no entiendo por qué, de repente, mi cuerpo parece estar en constante tensión

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No entiendo por qué a pesar de que quiero hacer ejercicio, mi cuerpo se resiste y me siento agotado incluso antes de empezar

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Me siento frustrado porque no puedo dejar de compararme con otros practicantes de Taichí.

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a veces me siento tan pesado que no puedo moverme, como si estuviera atado a mi cama

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A veces, siento que no pertenezco a la comunidad de yoga, todos parecen mucho más avanzados

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No entiendo por qué no puedo relajarme en Shavasana, es la parte más fácil, ¿verdad?

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Aunque practico yoga regularmente, todavía me siento estresado y ansioso

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Siempre me siento juzgado en las clases de yoga, como si todos estuvieran observando mis errores

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Por más que intento, no puedo hacer ciertas posturas de yoga, mi cuerpo simplemente no se dobla de esa manera

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Me cuesta tanto concentrarme durante la meditación, parece que todos mis pensamientos se vuelven más ruidosos

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Siento que mi mente nunca se calma, incluso cuando estoy en la esterilla de yoga

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a veces tengo la sensación de estar en dos lugares a la vez.

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siento una conexión intensa con lugares y personas que nunca he conocido en mi vida

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a menudo me despierto con la sensación de haber estado fuera de mi cuerpo, pero no recuerdo nada de la experiencia

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a veces tengo la sensación de que estoy siendo observado, aunque no haya nadie a mi alrededor

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