Me resulta difícil mantener una rutina regular de yoga, siempre hay algo que interrumpe mi horario

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a menudo me encuentro durmiendo durante el día, lo que interrumpe mi rutina diaria

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me despierto varias veces en la noche y me cuesta volver a dormir, siento que no descanso lo suficiente

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Todas las noches me quedo hasta tarde viendo la televisión, me cuesta mucho conciliar el sueño

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Me desconcierta que mi hija tenga tantos problemas para despertarse por la mañana.

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Mi hijo se despierta varias veces durante la noche y se le hace difícil volver a dormirse

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No comprendo por qué mi hija se mueve tanto mientras duerme

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Mi hijo parece tener problemas para mantener un horario de sueño regular

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Mi hija tiene terrores nocturnos y no sé cómo ayudarla

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No entiendo por qué mi hijo se despierta sudando tanto

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Me inquieta que mi hijo grite en medio de la noche

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Mi hija parece tener sueño, pero se resiste a tomar una siesta durante el día

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me cuesta mucho aceptar la derrota y tiendo a culparme a mí mismo

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Estoy constantemente cansado y no entiendo por qué, si duermo bien y me alimento de manera saludable

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A pesar de que hago ejercicio regularmente, no siento que esté conectado con mi cuerpo

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A veces siento que no puedo expresarme a través del movimiento, como si estuviera atrapado en mi propio cuerpo

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