“Psicoterapia breve estratégica”
La psicoterapia breve estratégica es una herramienta poderosa de autoconocimiento y desarrollo personal. Esta forma de psicoterapia se enfoca en el presente y en la solución de problemas específicos. Se basa en el entendimiento de que cada uno de nosotros posee la capacidad de resolver nuestros propios problemas si se nos proporcionan las herramientas adecuadas.
El objetivo de la psicoterapia breve estratégica es ayudarnos a cambiar nuestra percepción de los problemas y a encontrar nuevas formas de abordarlos. No se trata de indagar en nuestro pasado o buscar causas subyacentes, sino de ayudarnos a comprender nuestras situaciones actuales y a encontrar soluciones efectivas.
El objetivo de la psicoterapia breve estratégica es ayudarnos a cambiar nuestra percepción de los problemas y a encontrar nuevas formas de abordarlos. No se trata de indagar en nuestro pasado o buscar causas subyacentes, sino de ayudarnos a comprender nuestras situaciones actuales y a encontrar soluciones efectivas.
Situaciones
Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?
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