No entiendo por qué me asusta tanto hablar en público, siempre temo que me juzguen

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Siento que nunca tengo tiempo para relajarme o disfrutar porque siempre estoy tratando de ser perfecto

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tengo la tendencia a evitar conflictos, al igual que mi madre

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a veces, pienso que sería más fácil si no tuviera que lidiar con los demás

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no entiendo por qué me asusta tanto el rechazo

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Me siento solo a pesar de estar rodeado de gente

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Me siento inseguro acerca de mis habilidades y talentos

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Me siento emocionalmente inestable, mis emociones parecen estar en una montaña rusa constante

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Me siento abrumado por todos los objetos que tengo en casa, pero no puedo deshacerme de ninguno

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Siempre tengo problemas para dormir

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Siento que estoy atrapado en un ciclo de pensamientos negativos y no puedo salir

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Me siento frustrado cuando mi trabajo no es reconocido o apreciado

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a pesar de tener amigos y familia, a veces me siento increíblemente solo

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A menudo siento que no puedo controlar mis emociones y me siento abrumado por ellas

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Me siento atrapado en un trabajo que no disfruto, pero tengo miedo de dejarlo porque siento que estoy destinado a fracasar en cualquier cosa que intente

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Me siento desconectado de los demás a pesar de estar más "conectado" que nunca

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