A menudo me siento desesperanzado, como si no hubiera nada que esperar.

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Siento que no estoy viviendo mi vida al máximo, como si algo me estuviera frenando

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Me siento constantemente cansado, incluso después de un buen descanso

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Siento que no puedo comunicarme adecuadamente con las personas

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Me siento inseguro sobre mi apariencia física sin ninguna razón

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Tengo pesadillas recurrentes que me dejan agotado al despertar

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Siento que no puedo controlar mis pensamientos negativos

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Tengo miedo de expresar mis emociones, siento que si lo hago, seré juzgado

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Me cuesta mucho tomar decisiones, incluso las más simples

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Siento un vacío en mi pecho, como si me faltara algo

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Tengo problemas digestivos sin ninguna causa aparente

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Me siento desconectado de mi cuerpo, como si estuviera flotando

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Tengo dolores de cabeza frecuentes y no encuentro una razón física

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Me enfado con facilidad y no entiendo por qué estoy tan irritable

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Siento una falta de propósito en la vida, como si estuviera perdido

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No puedo concentrarme en nada, mi mente se dispersa constantemente

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