Aunque tengo todo lo que necesito, siempre siento un vacío en mi interior

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Cada vez que intento concentrarme en mis tareas, mi mente divaga sin cesar

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Aunque mi relación de pareja es estable, siento un miedo constante a que me abandonen

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Me siento atrapado en un trabajo que no me satisface, pero no tengo el valor de cambiar

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A pesar de que tengo amigos y familia que me apoyan, siento una profunda soledad

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Aunque trato de ser positivo, siempre termino pensando en lo peor

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Me cuesta mucho perdonar a las personas que me han lastimado en el pasado

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Aunque me esfuerzo, no logro alcanzar mis metas y eso me frustra

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Siento una ansiedad constante que no logro entender

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Me cuesta mucho decir no, incluso cuando quiero hacerlo

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Siento un miedo constante a que la gente me juzgue

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Me cuesta mucho tomar decisiones, incluso las más simples

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A menudo me siento desconectado de mi cuerpo, como si estuviera viviendo en una burbuja

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No puedo concentrarme en nada, mi mente siempre está divagando

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Me siento constantemente agotado sin razón aparente

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Siento que no puedo ser yo mismo cuando estoy con mis amigos

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