siento que no estoy viviendo mi vida al máximo, pero no sé cómo cambiar eso

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a menudo me encuentro atrapado en patrones de pensamiento negativo que no puedo romper

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me siento desconectado de mis emociones, como si estuviera viendo mi vida desde fuera

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a menudo siento que mi vida está fuera de control y no sé cómo retomar las riendas

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me cuesta mucho decir que no, aunque eso signifique sacrificar mi bienestar

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A veces siento que no puedo tomar decisiones por mí mismo y siempre necesito la aprobación de los demás

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Me siento atrapado en una rutina y no sé cómo salir de ella.

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Siento que mi vida no tiene un propósito claro

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Me cuesta mucho soltar el pasado y seguir adelante

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estoy luchando para mantener una actitud positiva en medio de todo esto.

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Siento que no estoy aprovechando mi vida al máximo

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Me siento inseguro y tengo miedo de fracasar

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Me cuesta mucho relajarme, siempre estoy tenso

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Siento una sensación de vacío, como si algo me faltara

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Siento que estoy perdiendo el control de mi vida

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Siento una gran presión para ser perfecto en todo lo que hago

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