Me cuesta mucho esfuerzo mantenerme activo y me agota

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No comprendo por qué me aterra tanto la idea de envejecer

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No puedo evitar sentirme triste al ver cómo mi cuerpo cambia con los años

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Estoy ganando peso y no logro controlarlo, a pesar de hacer ejercicio y comer saludable

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Me preocupo demasiado por lo que los demás piensan de mí

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Siento que no tengo tiempo para nada, mi día se pasa volando y no logro hacer todo lo que quiero

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Me cuesta concentrarme en mi trabajo, mi mente siempre está en otro lugar

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Me siento constantemente agotado, aunque duermo las horas que se supone que debo dormir

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No entiendo por qué debo pasar por esto, cuando los hombres no parecen tener que enfrentar cambios tan drásticos en su cuerpo y emociones.

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Me siento desconectada de mi cuerpo, como si ya no me perteneciera

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Siento una presión constante para parecer más joven y mantenerme "fresca"

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Me preocupa que mi pareja ya no me encuentre atractiva

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Me siento invisible y no comprendo por qué la sociedad parece no valorar a las mujeres mayores

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Me siento triste y lloro sin razón aparente, incluso cuando estoy en situaciones que normalmente me hacen feliz

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Estoy teniendo dificultades para recordar cosas y me preocupa que pueda ser algo grave

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Siento que estoy perdiendo mi identidad, ya no me siento como antes

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