A pesar de mi esfuerzo, no logro mantener una rutina de meditación diaria

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Me encuentro constantemente comparándome con otros padres y sintiendo que no soy suficiente

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a menudo me encuentro ignorando los signos de hambre de mi cuerpo

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Siento que no estoy valorando lo que tengo hasta que lo pierdo

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Me siento perdido desde que mi pareja y yo decidimos vivir en casas separadas, no sé cómo manejar la soledad

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lidiando con la ira y no comprendiendo su origen

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Me cuesta mucho aceptar que mi pareja me engañó y no entiendo por qué no puedo superarlo

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A veces, siento que no encajo en ningún lugar

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no sé cómo establecer límites saludables

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No comprendo por qué me cuesta tanto expresar mis sentimientos

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Me siento atrapado en un trabajo que no me gusta, pero no sé cómo cambiarlo

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Me siento insegura al caminar sola por la calle de noche

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No puedo sentirme agradecido por lo que tengo porque estoy demasiado ocupado preocupándome por lo que no tengo.

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Siento que no estoy siendo honesto conmigo mismo acerca de lo que realmente quiero

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No entiendo por qué se espera que sea agresivo o dominante para ser considerado un "verdadero hombre"

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No logro perdonarme por haber dejado ir a la persona que amaba

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