Me agota que mi hijo interrumpa constantemente cuando estoy hablando por teléfono

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No puedo comprender por qué mi hija dibuja en las paredes de la casa, incluso después de que le he dicho que no lo haga

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Me duele que mi hijo me pegue cuando se siente frustrado

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Me frustra que mi hija grite en medio del supermercado cuando no le compro lo que quiere

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No entiendo por qué mi hijo tira las cosas al suelo cada vez que está enojado

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A pesar de mis logros, siempre me han hecho sentir que no soy suficiente.

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Me siento constantemente menospreciado por mis padres, como si no fuera digno de su amor y atención

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Cada vez que intento establecer límites con mi familia, me hacen sentir egoísta

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Me criaron en un ambiente en el que me enseñaron a reprimir mis sentimientos, y eso me ha afectado en mis relaciones

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Me preocupa que mi hijo esté constantemente peleando con otros niños en el parque

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A menudo me siento invisible en mi propia familia, como si no importara

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No importa cuánto lo intente, nunca parece ser suficiente para ganarme el amor y la aprobación de mis padres

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Siempre me han comparado con mis hermanos, y eso me ha hecho sentir inadecuado

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Mis padres siempre han puesto sus necesidades antes que las mías, y eso me ha dejado una sensación de abandono

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A menudo me siento excluido de las actividades familiares, como si no fuera digno de participar

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Me siento constantemente criticado por las cosas que hago

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