Me preocupa no ser suficiente para las personas que me importan

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A menudo me siento solo, incluso cuando estoy rodeado de personas

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Cuando intento escribir, las palabras parecen vacías y sin sentido

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Siento que mi vida es una rutina interminable y no sé cómo cambiarlo

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Aunque sé que debería buscar ayuda, no tengo ganas de hacerlo

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A veces mi bondad parece alejar a las personas en lugar de atraerlas

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me cuesta mucho mantener la concentración en una tarea

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No entiendo por qué mi amigo se enfadó tanto por un comentario que hice, para mí era solo una broma

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No logro entender por qué me cuesta tanto decir "no"

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tengo miedo de expresar mis opiniones por temor a ser juzgado

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constantemente me siento abrumado por la idea de que no soy lo suficientemente bueno

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Me cuesta mucho decir "no" cuando alguien me pide un favor, incluso cuando no tengo tiempo

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No puedo evitar compararme con los demás, incluso cuando sé que cada uno tiene su propio camino

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A veces, siento que no puedo manejar el estrés, y eso me asusta

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a menudo me siento estresado y desearía poder encontrar un poco de paz

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A veces siento que mi vida está fuera de control y no sé cómo recuperarla

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