Me doy cuenta de que estoy bebiendo más alcohol o tomando más drogas para enfrentar mis problemas

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Siento un vacío interior que no logro llenar

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Siento que no puedo disfrutar ni relajarme sin recurrir a sustancias adictivas

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Me siento constantemente presionado por el tiempo y me preocupa no lograr todo lo que quiero.

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No puedo dejar de juzgarme a mí mismo por cada pequeño error que cometo

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Siento que la danza me consume mucha energía y no sé cómo manejarlo

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me comparo constantemente con mis compañeros y siempre me siento inferior

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Estoy teniendo pesadillas recurrentes sobre mi ex pareja

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no entiendo por qué me cuesta tanto dejar ir las cosas

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Me resulta difícil mantener una actitud de no juicio, especialmente hacia mí mismo

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Me resulta difícil confiar en las personas

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Siento que siempre estoy en deuda con Dios, a pesar de que rezo y asisto a misa regularmente

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a menudo me siento frustrado por no poder expresar lo que realmente pienso

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Me preocupa que mi bebé tenga tantas erupciones a pesar de cambiarle los pañales con frecuencia

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Me duele que mi hija prefiera pasar tiempo con sus amigos que con su familia, me siento rechazado

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Me agota que mi hijo interrumpa constantemente cuando estoy hablando por teléfono

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