A pesar de mis mejores esfuerzos, siempre siento que estoy decepcionando a las personas que me importan

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No siento motivación para hacer ejercicio, a pesar de que sé que es bueno para mí

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Cuando intento ser amable, la gente se aprovecha de mí

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Siento que no puedo seguir una rutina por más de unos pocos días

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Me siento abrumado por la cantidad de trabajo y responsabilidades que tengo en la escuela

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No puedo dejar de preocuparme por el futuro y lo que me depara

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siento que mis compañeros de trabajo me excluyen, me siento solo

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constantemente me siento atraído por personas que no me tratan bien y no entiendo por qué

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Me cuesta mucho perdonar a las personas que me han lastimado

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tengo miedo al cambio y a menudo me quedo en situaciones que no me hacen feliz

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A veces, me siento tan agotado emocionalmente que me resulta difícil funcionar

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siento que mi mente está siempre ocupada y anhelo un poco de paz mental

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siento que estoy perdiendo el tiempo en cosas que no son importantes.

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Me cuesta mucho aceptar críticas, incluso cuando sé que son constructivas

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me siento inseguro al hablar en público o al presentar mis ideas

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A pesar de mis esfuerzos, siento que no estoy progresando en mi vida

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