Duermo en una cama cómoda y aún así me levanto con dolor de espalda

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Me cuesta confiar en los terapeutas, ¿qué hacen los terapeutas de TCC durante una sesión?

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No sé cómo equilibrar mi vida personal y profesional

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A pesar de estudiar mucho, siempre siento que no es suficiente

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a pesar de mi deseo de ser madre/padre, la idea de tener hijos me aterroriza

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a veces me siento abrumado por la responsabilidad de mi propio proceso de autoconocimiento

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A veces siento que mi vida está fuera de control

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Me aterra la idea de hablar en público, a pesar de que nunca he tenido una mala experiencia

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Me siento atrapado en un trabajo que no me llena

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Me siento ansioso cuando no estoy ocupado

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Siento que mi voz tiembla cuando tengo que hablar con desconocidos

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Aunque sé que es ilógico, no puedo evitar sentirme aterrorizado cuando estoy lejos de casa

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Siento que no puedo confiar en mis propios pensamientos y sentimientos porque las drogas los distorsionan

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Siento que ya no me atrae mi pareja como antes y no sé qué está ocurriendo

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A veces siento que no tengo control sobre mi vida

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Aunque quiero ser feliz, siempre encuentro algo de lo que preocuparme

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