Tengo dificultades para manejar mis emociones, a veces me siento abrumado por ellas

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Me siento desconectado de la gente, como si estuviera en mi propio mundo

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Me siento desconectada de mi recién nacido, es como si no pudiera conectar con él

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Mis amigos parecen estar disfrutando de la vida, pero yo no puedo

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Me siento agotado todo el tiempo, incluso cuando no hago nada

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Tengo problemas para dormir, me quedo despierto toda la noche pensando

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A veces, tengo pensamientos oscuros y me asusta

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Me siento triste la mayor parte del tiempo y no entiendo por qué

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Tengo problemas para concentrarme en las tareas más simples

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Me siento solo, incluso cuando estoy rodeado de gente

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A veces, me miro al espejo y no me gusta lo que veo, incluso me desagrada

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Me siento abrumado por las responsabilidades escolares y no sé cómo manejarlas

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Siento que estoy atrapado en un ciclo de tristeza y desesperación del que no puedo escapar.

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Me cuesta mucho trabajo tomar decisiones, incluso las más sencillas

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Siento un miedo irracional a que le pase algo a mi bebé

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Hablo despacio y me cuesta encontrar las palabras adecuadas, como si se me hubiera olvidado cómo hablar

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