Me prometo a mi mismo que voy a empezar a comer más saludable, pero siempre termino comiendo comida rápida

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Tengo miedo de tomar riesgos porque siempre termino fallando

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Tengo miedo de cambiar de trabajo, aunque sé que no estoy contento en el actual

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A menudo siento que no estoy a la altura, como si siempre estuviera fallando

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me cuesta mucho pedir ayuda cuando la necesito

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Me encanta lo que hago, pero no me siento valorado en mi trabajo

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A pesar de tener amigos y familia, siempre me siento solo

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No entiendo por qué siempre me siento tan ansioso

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Me molesta cuando las personas no me entienden, aunque sé que no siempre pueden hacerlo

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Me cuesta mucho aceptar mi cuerpo tal y como es

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Cuando trato de persuadir a alguien, siento que termino alejándolo más

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siento que estoy perdiendo el tiempo pero no sé cómo cambiarlo

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Me cuesta mucho expresar lo que siento, por miedo a ser juzgado

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A menudo me siento culpable sin saber por qué

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Me cuesta mucho relajarme y estar tranquilo

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Me critico a mí mismo constantemente, siento que nunca estoy a la altura

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