Siento que estoy perdiendo el control de mi vida y no sé cómo la danza puede ayudarme a recuperarlo

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A veces, prefiero quedarme en casa en lugar de salir, incluso cuando quiero hacerlo

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He perdido la confianza en mí mismo y no entiendo por qué.

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Me siento confundido sobre qué tipo de dieta debo seguir para reducir mi colesterol

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siento que he perdido el control de mi vida

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A veces siento que mi cuerpo me traiciona

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Me siento abrumado con todas las responsabilidades que tengo en el trabajo

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Me siento enojada con el mundo, con la vida, conmigo misma por no poder tener un hijo

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Me siento agotado todo el tiempo debido al esfuerzo extra para hablar

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No puedo disfrutar de un simple baño caliente porque el olor del champú me resulta abrumador

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A menudo siento que estoy en una montaña rusa emocional, y desearía poder bajarme

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A menudo me siento abrumado en reuniones sociales y prefiero evitarlas

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A veces me desconecto de la realidad y me siento como si estuviera observando mi vida desde lejos

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A veces siento que tengo que ocultar mi bisexualidad para ser aceptado

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A veces siento que no merezco tener éxito

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No sé si mi problema es tan serio como para ir a terapia, ¿la TCC es para mí?

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