Siento que no tengo tiempo para mí mismo debido a la carga de trabajo

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No puedo recordar la última vez que tuve una noche de sueño reparador

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Me siento constantemente agotado, pero no sé cómo cambiarlo

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no recuerdo las contraseñas de mis cuentas en línea

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Siento que los animales me juzgan, aunque sé que no debería pensar así

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Siento miedo constante sin saber por qué, me preocupa que algo malo pueda sucederme

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Me siento constantemente agobiado por el trabajo, como si nunca pudiera avanzar

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A pesar de mis esfuerzos, no puedo dejar de comer en exceso

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no sé por qué siento la necesidad de ser el mejor en todo

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Me siento desconectado de mis emociones, como si estuviera viviendo en piloto automático

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No sé cómo manejar mis emociones, a veces me siento abrumado

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Me siento frustrado cuando mis compañeros de clase no entienden mi punto de vista

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Siento que siempre estoy tratando de complacer a los demás, y eso me está agotando

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Me cuesta mucho perdonar a las personas que me han hecho daño

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Tengo un miedo constante de ser juzgado por los demás

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No logro concentrarme en mis tareas, siempre termino distrayéndome con algo y posponiéndolas

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