Me cuesta concentrarme en las clases porque estoy constantemente pensando en lo mal que me puede ir

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A veces, cuando intento meditar, mi mente se llena de pensamientos y preocupaciones que no puedo silenciar

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me siento menospreciado cuando mi pareja me critica frente a otros

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A menudo siento que no estoy a la altura de las expectativas sociales

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Me siento ansioso cuando tengo que comer en público

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Me siento inseguro al manejar porque no logro calcular las distancias

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Siempre he sido una persona muy racional, pero últimamente siento una desconexión entre mi cuerpo y mi mente

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Mis amigos y familiares están preocupados por mi obsesión, pero no puedo explicarles por qué me siento así

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Mi rendimiento en el trabajo ha disminuido

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Aunque evito las comidas grasas, mis niveles de colesterol no parecen mejorar

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a veces siento que no puedo respirar, como si algo me estrujara el pecho

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Siento una presión constante en mi abdomen y no entiendo por qué

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Me preocupa que mi estreñimiento pueda estar afectando mi vida social

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Me siento frustrada con mi cuerpo por no hacer lo que se supone que debería hacer naturalmente

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Me preocupa que mi pareja ya no me encuentre atractivo si mi voz cambia

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Me encantaría poder disfrutar de una cena en un restaurante, pero a menudo el aroma de la comida me hace sentir enfermo

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