No entiendo por qué me resulta tan difícil perdonar y dejar ir el pasado

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Siento que no me conozco a mí mismo

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Me resulta difícil relajarme, incluso cuando estoy escuchando música relajante

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Siento que no encajo, que soy diferente a los demás

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Siento que no merezco ser amado o valorado

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A pesar de mis esfuerzos, siento que no estoy avanzando en mi vida

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A veces me siento desconectado de mi cuerpo, como si estuviera viendo mi vida desde fuera

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Aunque trato de ser positivo, a menudo me siento abrumado por pensamientos negativos

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No comprendo por qué no puedo dejar de comer aunque no tenga hambre

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Siento que no tengo control sobre mis reacciones emocionales

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No entiendo por qué no logro mantener la concentración durante las sesiones de masaje

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Me despierto varias veces durante la noche y me resulta difícil volver a dormir

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constantemente me encuentro en debates con personas que intentan convencerme de su fe

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A veces, cuando intento orar, siento que estoy hablando conmigo mismo y me pregunto si realmente estoy conectando con algo superior

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Me resulta difícil confiar en mi intuición y seguir mi sabiduría interior

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Siento que siempre estoy buscando la aprobación de los demás

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