Tengo miedo de expresar mis emociones, como si fuera peligroso mostrar vulnerabilidad

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Me siento atrapado en un trabajo que no me satisface, pero no tengo idea de qué más podría hacer

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Me siento constantemente cansado, aunque duerma las horas necesarias

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Siento que siempre estoy buscando la aprobación de los demás, a pesar de que sé que la única aprobación que necesito es la mía

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a veces me despierto sudando y asustado en medio de la noche

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a pesar de mis logros, a menudo siento que soy un fraude

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Me siento constantemente insatisfecho, como si siempre estuviera buscando algo más, algo que no puedo identificar

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Me siento atrapado en rutinas que no me hacen feliz, pero no sé cómo cambiarlas.

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Constantemente me siento abrumado por la ansiedad y no sé cómo manejarla

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Durante el día, a veces siento que estoy en dos lugares a la vez y no sé cómo manejarlo

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Mi hija se siente avergonzada porque no puede controlar sus esfínteres como los demás niños de su edad

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Mi pareja siempre me hace sentir mal si no hago lo que quiere, dice que no la valoro lo suficiente.

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No entiendo por qué me siento tan abrumado/a y estresado/a todo el tiempo

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Mi familia siempre me deja de lado en las decisiones importantes

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Siento que mi cuerpo está cambiando y no sé cómo manejarlo

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Me resulta difícil equilibrar mi trabajo y mi vida personal

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