Cuando me permito un descanso, me siento culpable por no estar trabajando

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Siento que estoy constantemente luchando contra mí mismo

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Tengo miedo de expresar mis opiniones por temor a ser juzgado

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Siento una constante necesidad de agradar a todos

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Me frustra no poder controlar mi impaciencia cuando estoy en el tráfico

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No comprendo por qué me cuesta tanto disfrutar de los espacios naturales, como si algo me alejara de ellos

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Siento que no puedo avanzar en mi vida porque siempre estoy atendiendo las demandas de los demás

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me siento solo a pesar de estar en una relación

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Me cuesta mucho tomar decisiones y siempre tengo miedo de equivocarme

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Parece que siempre estoy a la defensiva, incluso cuando no hay una amenaza real

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a veces me olvido de citas o compromisos porque tengo demasiadas cosas en mi mente

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Me siento como un extraño en mi propio cuerpo, no sé cómo conectar con él

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a menudo me encuentro evitando situaciones o personas que me hacen sentir incómodo

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cada vez se me hace más difícil recordar los detalles más simples, como dónde dejé las llaves

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A menudo me pregunto si realmente estoy meditando correctamente

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Estoy teniendo problemas para mantenerme al día con mis facturas y administrar mi dinero

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