Cada vez que intento concentrarme en una tarea, mi mente divaga y no logro enfocarme

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Suelo sentirme inferior a los demás

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Siento que no tengo control sobre mi vida

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Siento que siempre estoy en defensa, esperando un ataque

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Me cuesta aceptar elogios, siempre pienso que hay una intención oculta detrás

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Siento que siempre tengo que justificar mis acciones

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A veces siento que no merezco ser feliz

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Me siento atrapado en un ciclo de pensamientos negativos sobre mí mismo

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Me cuesta mucho perdonarme a mí mismo por mis errores

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Siempre me siento culpable cuando las cosas no salen como esperaba

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Me es difícil tomar decisiones por miedo a equivocarme

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A menudo me siento solo, aunque esté rodeado de gente

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A pesar de estar rodeado de personas, me siento solo en esta lucha

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Me siento enojado y frustrado, pero no sé exactamente contra qué

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Tengo miedo de lo que vendrá, pero no sé cómo prepararme

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Siento que no tengo control sobre mi vida

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