Parece que siempre estoy en modo de defensa, como si estuviera esperando un ataque

0

Me cuesta mucho confiar en las personas, incluso en las más cercanas a mí

0

Siento que siempre necesito la aprobación de los demás para sentirme bien conmigo mismo

0

A veces me siento muy ansioso sin motivo aparente

0

A menudo me siento desconectado de mis propias emociones

0

Cuando las cosas van bien, siento que es solo cuestión de tiempo antes de que algo malo suceda

0

Siento que no soy digno de amor o cuidado

0

A menudo me siento abrumado por la ira, pero no sé por qué

0

Siento que estoy constantemente en un estado de alerta, incluso cuando no hay amenaza real

0

Tengo miedo de ser abandonado por las personas que amo

0

A veces siento que no puedo controlar mis propias emociones

0

Me resulta difícil aceptar el amor y el cuidado de los demás

0

A menudo me siento inseguro en mis relaciones, como si siempre estuviera en peligro de perder a la gente que me importa

0

Aunque sé que es irracional, a menudo me siento culpable por cosas que están fuera de mi control

0

Siento que siempre tengo que estar en control de todo, o de lo contrario todo se desmoronará

0

A menudo me siento desconectado de los demás, como si estuviera viendo mi vida desde lejos

0