me cuesta mucho concentrarme en una sola tarea, mi mente se dispersa con facilidad

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Me siento mal al notar que la comida se ha convertido en una forma de lidiar con mis emociones

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Siento que mi cuerpo no es tan tonificado como me gustaría que fuera

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me doy cuenta de que a veces evito el conflicto a toda costa, incluso cuando sé que es necesario enfrentarlo

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No puedo dejar de compararme con los demás y siempre me siento insuficiente

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Cuando estoy en situaciones sociales, a menudo me siento ansioso y no puedo relajarme

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Me duele cuando mis amigos no me invitan a eventos o reuniones.

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Me resulta difícil establecer límites saludables en mis relaciones

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a veces, siento que hablo demasiado y no dejo espacio para que los demás se expresen

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Me esfuerzo por cumplir con mis responsabilidades, pero a veces me siento abrumado y no puedo hacerlo todo

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a veces me siento atrapada en mi propio cuerpo y desearía poder cambiarlo.

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No entiendo por qué, a pesar de mi esfuerzo, no logro mantener una actitud positiva ante la vida

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cada vez que intento cocinar una receta nueva, me distraigo y termino quemando la comida

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No comprendo por qué, a pesar de que siempre he sido honesto, mi pareja desconfía de mí

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Me esfuerzo por hacer lo correcto, pero a veces parece que siempre termino lastimando a las personas que más me importan

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Siento que no estoy aprovechando al máximo mi potencial.

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