No puedo recordar la última vez que hice algo por mí mismo, siempre estoy ocupado cuidando de los demás

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Aunque intento ser positivo, a menudo me encuentro pensando en lo peor

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A veces me siento triste sin razón aparente y no sé cómo manejarlo

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Siento que mi pareja no me comprende, aunque intento explicarle cómo me siento

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Me siento agobiado por el trabajo todo el tiempo, incluso cuando no estoy en la oficina

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a menudo me encuentro trabajando hasta tarde para cumplir con mis plazos.

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me cuesta concentrarme en una sola tarea a la vez

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no encuentro la manera de mantenerme organizado

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a menudo me siento culpable por no ser más productivo

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me siento atrapado en un ciclo de procrastinación

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no logro encontrar motivación para comenzar mis tareas

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a veces me olvido de citas o compromisos porque tengo demasiadas cosas en mi mente

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me resulta difícil decir no a las tareas adicionales

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no logro encontrar una rutina de trabajo que funcione para mí

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a menudo me encuentro haciendo varias cosas a la vez pero sin terminar ninguna

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no puedo mantener un ritmo de trabajo constante

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