mi ropa me queda apretada y siento que he subido de peso

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Me preocupa que mi hijo parezca no tener amigos y que prefiera jugar solo todo el tiempo

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Tengo dificultades para seguir una conversación, a veces me pierdo en medio de una oración

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Mi autoestima está disminuyendo y no sé cómo recuperarla

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Me preocupa no poder controlar mis emociones después

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El estrés que siento cuando mis hijos no cumplen con sus tareas escolares me hace perder la paciencia con ellos.

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Tengo la sensación de que siempre estoy corriendo, pero nunca llego a ninguna parte

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No puedo dejar de compararme con los demás, siento que siempre me quedo corto

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No puedo evitar pensar en lo peor cuando me encuentro en situaciones de estrés, es como si mi mente se alimentara de mis miedos

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Tengo dificultades para tomar decisiones, incluso las más pequeñas

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Me siento constantemente agotado, sin importar cuánto duerma

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Me he dado cuenta de que fumo más cuando bebo alcohol, pero no quiero dejar de hacerlo

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Me encuentro evitando situaciones sociales por miedo a ser humillado

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Me siento constantemente criticado, sin importar cuánto esfuerzo ponga en mi trabajo

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Me siento insatisfecho con mi vida sexual, pero no sé cómo mejorarla

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a menudo me siento insatisfecho con lo que hago

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