Siento que a veces se espera que sacrifique mis sueños y ambiciones por los demás.

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A veces siento que no encajo con los demás, me siento diferente

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A menudo me siento triste sin ninguna razón aparente

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Me resulta difícil establecer límites, y termino sintiéndome agotado

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la idea de estar encerrado en una cabina de avión me llena de terror

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A veces, siento que no puedo disfrutar del sexo porque me preocupa quedar embarazada o contraer una ETS.

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No entiendo por qué siento hambre todo el tiempo si estoy comiendo suficiente

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siento que no tengo tiempo para dedicarme a lo que realmente me gusta

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Siento que siempre estoy luchando y nunca puedo relajarme y simplemente ser yo mismo

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No puedo concentrarme en mi trabajo desde que mi esposa falleció, todo parece tan insignificante

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Parece que no puedo concentrarme en nada durante mi meditación

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A veces me siento abrumado por mis propias emociones, pero no sé cómo manejarlas

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No puedo soportar ver a la gente comer con las manos, aunque sé que en algunas culturas es completamente normal

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Me preocupa mi incapacidad para comprometerme con una rutina de ejercicio, incluso cuando sé que es bueno para mi salud

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Me siento constantemente agotado, aunque duerma bien y me alimente correctamente

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Me cuesta mucho aceptarme tal y como soy

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