Me cuesta hablar en público, cada vez que lo hago me pongo rojo y empiezo a tartamudear

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Tengo miedo de expresar mis verdaderos sentimientos

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Me siento desconectado de mi cuerpo después de las ceremonias de ayahuasca

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Tengo pesadillas recurrentes que me despiertan por la noche

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Estoy tomando tés herbales para aliviar mis síntomas de la menopausia, pero todavía tengo sofocos.

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Cada vez que intento meditar, me asaltan recuerdos dolorosos

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A menudo me siento culpable sin razón aparente.

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A menudo me siento abrumado por mis emociones y no sé cómo manejarlas

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Siento que estoy constantemente en guardia, esperando que algo malo suceda

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Siempre estoy irritado, incluso cuando no hay un motivo real

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Me siento constantemente ansioso y estresado, incluso cuando no hay razón para estarlo

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Me cuesta mantener un estilo de vida eco-amigable

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Me siento más irritable y me molestan cosas que antes me parecían insignificantes

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Aunque quiero, no logro abrirme emocionalmente en las sesiones de Biodanza

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A veces me despierto en medio de la noche, sintiendo como si estuviera flotando fuera de mi cuerpo

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Me duele que tenga que renunciar a mis sueños porque no puedo costearlos

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