Quiero mejorar mi gestión del tiempo

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A veces, me siento desconectado de mis propios sentimientos y emociones

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Lidiar con el estigma social asociado a mi enfermedad es agotador

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Siento que mi felicidad depende completamente de mi pareja

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No sé cómo ayudar a mi hijo a manejar su tiempo de manera efectiva para equilibrar la escuela y el tiempo libre.

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Siento que no estoy aprovechando al máximo mis habilidades y talentos

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A veces tengo flashes o imágenes perturbadoras que no puedo sacar de mi cabeza

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Siento una gran inseguridad acerca de mi cuerpo, siempre fui el gordito del grupo y eso me ha marcado

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No puedo concentrarme en mis tareas, mi mente siempre está en otro lugar

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Mi hija está creciendo muy rápido y no sé cómo manejarlo, anhelo que siga siendo mi pequeña.

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Aunque trato de seguir una dieta balanceada, siempre me siento hambriento

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siento que estoy constantemente corriendo hacia alguna meta pero nunca llego

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Siento que a veces se espera que haga todo el trabajo de cuidado en casa

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Aunque intento escuchar a los demás, mi mente parece estar en otro lugar

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No consigo aceptar los cambios, siempre me resisto a ellos.

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Me cuesta mucho pedir ayuda, incluso cuando sé que la necesito

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