Siento que siempre estoy en el borde, como si fuera a caer en cualquier momento

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No entiendo por qué no puedo dejar de preocuparme, incluso cuando sé que no hay nada de qué preocuparse

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A menudo siento que no estoy a la altura, como si siempre estuviera fallando

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No entiendo por qué siempre siento que tengo que demostrar algo

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A veces siento que no puedo respirar, como si tuviera un peso en el pecho

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Siento que no puedo ser yo mismo, como si tuviera que llevar una máscara todo el tiempo

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Me siento frustrado porque, a pesar de mis esfuerzos, no logro entender y aceptar mis propias emociones

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No logro entender por qué, a pesar de mis esfuerzos, no logro sentirme plenamente satisfecho con mi vida

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No entiendo por qué, a pesar de mi esfuerzo, no logro manejar el estrés de manera efectiva

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Me frustra no poder expresar mi creatividad de la manera que deseo

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No comprendo por qué, a pesar de mi deseo de ayudar a los demás, no logro hacer un impacto significativo

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Me siento frustrado por no poder superar mis miedos y ansiedades, a pesar de mis intentos

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No entiendo por qué, a pesar de mi esfuerzo, no logro mantener una actitud positiva ante la vida

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Me duele no poder perdonar a las personas que me han lastimado, a pesar de mi deseo de hacerlo

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No comprendo por qué no logro establecer límites saludables con las personas en mi vida

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Me frustra no poder dejar atrás el pasado y vivir plenamente en el presente

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