Es una situación Situación

Siento que siempre estoy en una lucha, pero no entiendo por qué no puedo simplemente relajarme

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¿Qué te proponemos en esta situación?

Una propuesta que te ofrecemos para reflexionar sobre la situación que tienes en tu vida

¿Has tomado un momento para ti hoy?

Antes de continuar, date un momento para respirar profundamente. Si es posible, cierra los ojos y realiza tres respiraciones profundas. Imagina con cada inhalación cómo la calma fluye hacia tu interior y, con cada exhalación, cómo liberas el estrés y la tensión.

1.¿Te sientes capaz de superar esta situación por ti misma/o?

  • Si tu respuesta es “si”, sigue adelante y explora los recursos y herramientas para ampliar tu comprensión y perspectiva [Están bajo, pulsa aquí]
  • Si sientes que no puedes sola/o, es un acto de valentía reconocerlo. Te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe [Escríbenos aquí].

2.¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?

  • ¿Hay algo en tu situación actual que estés evitando enfrentar o aceptar?. Puede ser algo que no has querido o podido reconocer, pero que es crucial para avanzar. Por ejemplo, reconocerse en una situación de vulnerabilidad o admitir un sueño aún no perseguido. Aceptar nuestra realidad es el primer paso hacia la liberación y la toma de decisiones conscientes sobre nuestro futuro.

3.¿Puedes identificar alguna decisión importante que has postergado?

  • Ya sea por miedo, indecisión o cualquier otra razón. Recuerda que decidir es ejercer tu poder personal y el primer paso hacia el cambio. Tienes el derecho de vivir una vida plena y tomar decisiones es fundamental para dirigirte hacia donde deseas estar. ¿Qué te detiene?
Explicación de la situación

Una explicación de la situación para tener una perspectiva general

La sensación de estar constantemente en una lucha, y no poder relajarse, es algo que muchos de nosotros experimentamos en diversas etapas de nuestras vidas. Este sentimiento de constante conflicto y tensión puede ser el resultado de una variedad de factores, tanto internos como externos, y puede ser confuso y agotador para la persona que lo experimenta.

A nivel interno, esta lucha puede surgir de una desconexión entre nuestras expectativas y nuestra realidad actual. Podemos tener una visión de cómo deberían ser las cosas, y cuando nuestra realidad no se alinea con esa visión, puede resultar en un sentimiento de lucha constante. A veces, esta desconexión puede ser el resultado de creencias limitantes o patrones de pensamiento negativos que hemos adoptado a lo largo de nuestras vidas.

Preguntas para esta sitaución
Preguntas para esta situación

Preguntas habituales en esta situación. Haz la que te preocupa a tí

Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.

Profesionales que ayudan en esta situación
Profesionales

Profesionales especializados que te pueden acompañar

Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación

Recursos que ayudan en esta situación Recursos

Si quieres que te busquemos recursos útiles para conocerte si estás atravesando esta situación déjanos tu email en el formulario de solicitar recursos y te los enviaremos en unos días sin falta

Comentarios de esta situación
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Pau Ferri Aracil hace 7 meses
Profesional verificado

Cuando nos encontramos en situaciones donde sentimos que estamos constantemente en lucha y no podemos relajarnos, puede ser un indicativo de que necesitamos realizar un proceso de autoconocimiento y responsabilidad personal. A menudo, estas situaciones surgen como una invitación a mirar más profundamente en nuestro interior y cuestionarnos qué es lo que realmente está sucediendo.

El primer paso para desentrañar esta sensación de luch
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