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Vitalidad PAS y su relación con la Danza Movimiento Terapia
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La vitalidad es esa característica que distingue a alguien que decimos “está vivo” de alguien que no lo está. La fuerza o el impulso vital es lo que nos lleva y mueve hacia la acción, lo que nos ayuda a proyectar ilusiones y deseos en el futuro, plantearnos objetivos y llevarlos hacia la acción. No tiene que ver con la impulsividad y no es más vital alguien impulsivo que alguien que no lo sea. Porque la vitalidad se puede manifestar de muchos modos y con muchos ritmos (y del ritmo ya hablamos en otro vídeo).
Si eres una persona PAS puede ser que el exceso de demandas que sientes te pueda abrumar y te haga perder tu vitalidad. En Danza Movimiento Terapia trabajamos con este aspecto para que las personas vuelvan a recuperar la ilusión por vivir. Y para ello utilizamos el movimiento y la expresión creativa. Hoy te sugiero un ejercicio muy simple que puedes hacer en casa para conectar con tu vitalidad.
Este recurso esta relacionado con estas situaciones, ¿te has encontrado alguna vez en alguna de ellas?
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Ficha técnica
Tipo Vídeo
Idioma: Español
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