Vídeo
Por qué el AYUNO puede ser TU MEJOR MEDICINA
118
Visualizaciones
El ayuno, algo tan sencillo como dejar de comer, de ingerir calorías, y beber solo agua, por simple que parezca, puede ser una de las herramientas más potentes para la salud individual y del planeta.
Comemos demasiado, saturamos el cuerpo, no le dejamos descansar, no descansamos la mente... y eso nos lleva a cantidad de desequilibrios. Por ello traigo este vídeo donde explico todos los beneficios y tipos de ayuno para que puedas realmente recuperar tu salud, tener un reseteo, recuperar tu peso, perder kilos, ganar kilos, recuperar tu equilibrio emocional, limpieza por medio de la autofagia... la lista de beneficios es interminable. Ve poco a poco, y echa un vistazo a estos vídeos:
Ayuno intermitente Dr. La Rosa: https://youtu.be/fpieO2RbcQU
El ayuno por Dra. Belaustegui: https://youtu.be/0zMZ7ZJDbRU
Artículo sobre autofagia: https://www.bbc.com/mundo/noticias-44029658
El PODCAST del Sendero
https://elsenderoderuben.com/podcast/
O también lo puedes escuchar en Soundcloud, Spotify, iTunes, Stitcher, Ivoox
LIBRO “EL SENDERO” http://elsenderoderuben.com/
Facebook: https://www.facebook.com/elsenderoderuben
Twitter: @SenderoDeRuben
Instagram: https://www.instagram.com/ruben_j_r/
Este recurso esta relacionado con estas situaciones, ¿te has encontrado alguna vez en alguna de ellas?
876Vídeo
581Vídeo
579Vídeo
558Vídeo
518Vídeo
513Vídeo
511Vídeo
501Vídeo
478Vídeo
458
1Vídeo
Autor
Ficha técnica
Tipo Vídeo
Idioma: Español
Otros recursos compartidos por el mismo usuario
1
1
1
22
8
16
10
