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9 PASOS para tratar el INSOMNIO

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Muchísimos de nosotros hemos tenido alguna vez insomnio, pero para muchísimos otros, es el día a día.

Aquí te dejo todo lo que puedo aportar al respecto para que pruebes las herramientas, y comiences a usar las que más te funcionen

¡Que duermas bien!

Podcast sobre el Insomnio: https://spoti.fi/2XOQ2XL

Canal de Jean Pierre Garnier Malet: https://bit.ly/3apmyT8

Órbita microcósmica (inglés): https://youtu.be/nzoPhu-Kr-Q

(español): https://bit.ly/2VBQGoI

Respiración de trance consciente: https://www.perceptionarchitecture.com/breathwork

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