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5 Técnicas de RESPIRACIÓN para DORMIR BIEN

Imagen portada 5 Técnicas de RESPIRACIÓN para DORMIR BIEN
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5 técnicas de respiración para dormir bien, por parte de mi amigo y maestro José Rodriguez. Veremos distintos tipos de respiración como la alterna, la cuadrada, la triangular, la ducha energética y la brisa marina.

También tienes un calentamiento previo completo que te dejo abajo

Espero que te guste!

Calentamiento completo: https://youtu.be/OV5ku2jIqeM

Canal de Jose: https://bit.ly/34xCLEL

IG de Jose: https://bit.ly/33C7uRS

Web de Jose: https://tao-dance.com/

Y si quieres más contenido del sendero con pequeños mensajes y herramientas, aquí puedes encontrarlos

IG El Sendero: https://bit.ly/36GzQwe

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Ficha técnica

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Idioma: Español

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el día 25/8/2022

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