Aunque trato de mantenerme positivo, siento que estoy rodeado de negatividad

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Me encuentro constantemente preocupado y estresado, incluso cuando no hay una razón aparente

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Me siento desconectado de mi entorno, como si estuviera atrapado en una burbuja

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A pesar de intentar centrarme, mi mente parece estar en un millón de lugares a la vez

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A veces, siento una presión abrumadora en mi pecho, pero los médicos dicen que estoy perfectamente sano

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Hay momentos en los que me siento abrumado por emociones que no parecen ser mías

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Tengo pesadillas frecuentes que me dejan despierto y tembloroso

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Siento una necesidad constante de limpiar mi espacio, como si estuviera sucio o contaminado

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Me encuentro evitando ciertos lugares porque me hacen sentir incómodo o ansioso

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A pesar de estar rodeado de gente, a menudo me siento solo y desconectado

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Me resulta difícil concentrarme, mi mente siempre parece estar en otro lugar

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A veces, me siento inquieto e intranquilo sin ninguna razón aparente

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Me encuentro constantemente irritado, incluso por las cosas más pequeñas

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Siento un constante zumbido o vibración que no puedo explicar

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Siento una pesadez inexplicada en mi cuerpo que no se alivia con el reposo

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A veces, siento una sensación de frío intenso, incluso en un ambiente cálido

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