me siento constantemente juzgado por los demás

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Siento que estoy desperdiciando mi potencial

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Me aterra la idea de estar solo, siento que no podría sobrevivir sin alguien a mi lado

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Siento que mi voz no es escuchada o valorada en mi entorno de trabajo

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No puedo sentir gratitud porque estoy atrapado en un patrón de autocrítica y autodesprecio

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A veces me siento insatisfecho con mi vida, pero no estoy seguro de qué cambiar

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Me encuentro a veces minimizando mis propias necesidades para no parecer débil

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Aunque sé que cometió un error, no puedo perdonar a mi hijo por mentirme

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Mi ex pareja me engañó hace años y aunque ya he rehecho mi vida, aún siento rencor por lo que me hizo

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Estoy mintiendo a mi pareja sobre mis hábitos alimenticios, temo que me juzgue

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me siento atrapado en mi trabajo y no veo una salida

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No entiendo por qué a veces me resulta tan difícil tomar decisiones

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Aunque sigo todas las instrucciones al pie de la letra, no consigo que mis mezclas de aromaterapia tengan el efecto deseado

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me resulta difícil manejar conflictos sin sentirme abrumado

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Me siento estresado la mayor parte del tiempo, incluso cuando no hay una razón aparente para ello

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Estoy lidiando con la pérdida de un ser querido y aunque intento reír para aliviar el dolor, no parece funcionar

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